Att börja dagen med en smoothie gör gott för magen, i alla fall min. Det som är så bra med smoothies är att man kan ta vad man har hemma och mixa ihop det.
Till två personer tog jag följande:
1 banan
2 dl hallon
2 dl mjölk
2 dl yoghurt ( vanilj)
Mixa slät och njut!
Anton's Chronicles 
Ser super najs ut men för mkt socker för min del.
LikeLike
Ja, vaniljyoghurten innehåller ju en del tillsatt socker. Sen är det förstås en hel del naturligt fruktsocker i också. God och mättande var den i alla fall:)
LikeLike